Я устал притворяться!

Никита Дубко, Яндекс

Я устал притворяться!

Никита Дубко

Кто я?

ЧСВ, потому что могу!

Я притворяюсь успешным

Мы крутые
Они крутые

Успех
Везение

Ошибся
Виноват

Критика
Боль

Профи
Недостоин

Синдром
самозванца

70%

☹︎☹︎☻☹︎☹︎☹︎☹︎☻☹︎☻
☻☹︎☹︎☹︎☻☹︎☹︎☹︎☹︎☻
☹︎☹︎☹︎☹︎☹︎☹︎☻☹︎☻☻
☹︎☻☹︎☹︎☹︎☹︎☻☻☹︎☹︎
☻☹︎☹︎☹︎☻☹︎☹︎☹︎☻☹︎
☹︎☹︎☻☹︎☹︎☻☻☹︎☹︎☹︎

You're Not Fooling Anyone

1978

The Imposter Phenomenon in High Achieving Women

Почему?

Корни из детства

Айтишечка 👨🏻‍💻

Порочный круг

я недостоин
нужно больше работать
усталость
больше ошибок
goto 01
https://youtu.be/OwR6l9t3bJc

Что делать?

Осознать

Фокус на процессе, а не на результате

Дневник
успехов

Я сегодня молодец, потому что ________

Не идеально, а хорошо

Сравнивайте правильно

Говорите ртом

Объективно
себя
оцените ⭐️

И чё?

Используйте себе во благо

Куда посмотреть? 👀

Я не притворяюсь

Я — ох***уенный!

Спасибо за внимание!

mefody.github.io/talks/impostor-syndrome/
@dark_mefody
n.a.dubko@gmail.com